10 Мотивационных способов для движения вперед

10 Мотивационных способов для движения вперед

  1. Будьте одержимы в учебе.

Чтобы стать мастером в том, что вы делаете, сосредоточьтесь на постоянном саморазвитии. Старайтесь познавать, что-то, даже если вы устали.

 

  1. Оставайтесь смиренными.

Радуйтесь своим успехам, но не позволяйте им пробуждать в вас эгоизм. Помните всех людей, которые помогли вам добиться ваших успехов.

 

  1. Экономьте.

Старайтесь следить за вашими расходами. Проанализируйте свои расходы в течении какого-либо периода, например, месяца. Возможно вам удастся сократить менее значимые статьи вашего бюджета и увеличить расходы тех статей, которые важны для продвижения к вашей цели.

 

  1. Не прячьте чувства.

Жизнь заставляет нас скрывать свои эмоции от окружающих, это своеобразный способ обезопасить себя от неприятных ситуаций. Но, вы можете позволить себе испытать эмоции в кругу близки людей или даже наедине с собой – это очень важно для вас и вашего психического состояния.

 

  1. Просыпайтесь раньше.

Конечно, же мы не все «жаворонки», но мы может научиться просыпаться раньше, чтобы воспользоваться утренним временем для работы над собой или делами, которые требуют уединения.

 

  1. Дышите.

Начните с трех или четырех глубоких вдохов. Иногда все, что нам нужно, это несколько глубоких вдохов, чтобы привести свой эмоциональный фон в порядок.

 

  1. Оцените реальность.

Проанализируйте свои финансы в этом месяце. Оцените соответствуют ли  расходы вашим ценностям?

 

  1. Самооценка.

Ваша работа не должна быть скучной. Запишите 10 вещей, которые вас волнуют, тревожат или манипулируют вами. Согласуются ли они с вашей текущей работой?

 

  1. Делайте производственную гимнастику.

Если вы вынуждены много сидеть перед компьютером, начинайте тратить 10 минут каждого часа на прогулку, растягивание спины и гимнастику для глаз.

 

  1. Фокусируйтесь на цели.

Ежедневные отвлекающие факторы не позволяют нам достичь даже самых маленьких целей. Объясните свою мечту и видение семье и друзьям. Выделите время для полного уединения, чтобы быть более продуктивным.

Добавить комментарий